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Ernährung im Trainingslager
In der heutigen Ausgabe von trivolution training Experts Corner zeigt Dir Profi Triathlet und -Coach Matthias Knossalla, wie professionelle Triathleten ihre Ernährung an intensiven Trainingstagen gestalten. Grundlagen In der Sporternährung unterscheiden wir...
In 3 einfachen Schritten zum leckeren und gesunden Energieriegel
In der heutigen Ausgabe von trivolution training Experts Corner zeigt Dir Profi Triathlet und -Coach Marc Rink, wie er seine leckeren und gesunden Energieriegel für lange Radausfahrten zaubert. Zutaten Wie bereits in der ersten Ausgabe der trivolution training...
Vorteile von Palatinose™ für die Leistungsfähigkeit von Sportlern
In der heutigen Ausgabe von trivolution training Experts Corner erklärt Dir Triathlon-Athlet und -Coach Matthias Knossalla, wie Du mit der richtigen Ernährung das Maximum an Energie für dein Workout tankst und damit über längere Zeit leistungsfähig bleibst. Welche...
Wie Du deine Workouts richtig anheizt
In der heutigen Ausgabe von trivolution training Experts Corner erklärt Dir Triathlon-Athlet und -Coach Matthias Knossalla, wie Du mit der richtigen Ernährung das Maximum an Energie für dein Workout tankst und das Beste aus jeder Trainings Session herausholst. ...
Warum Kohlenhydrate nicht gleich Kohlenhydrate sind
In der heutigen Woche von trivolution training Experts Corner erklärt Dir Ernährungswissenschaftler Dr. Georg Abel, welche Unterschiede es bei den verschiedenen Formen von Kohlenhydraten gibt. Was sind eigentlich Kohlenhydrate? Kohlenhydrate sind die Grundbausteine...