Trainingsplan

Bringen Sie Ihr Training auf ein neues Level und erreichen Sie Ihre Ziele!

Sie haben große Ziele und wissen noch nicht genau wie Sie Ihr Training gestalten sollen? Sie wollen ein neues Level in Ihrem Sport erreichen, doch Sie wissen nicht wie?

Profitieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung mit Athletinnen und Athleten unterschiedlichster Leistungsstufen. Von der Triathlon-Einsteigerin bis zum Top-Profi vertrauen Sportlerinnen und Sportler auf unsere Erfahrung. Wir sind alle selber aktiv und wissen worauf es bei der Planung ankommt!

Entwickelt und erstellt werden unsere Pläne von Pro-Triathlet und Dipl. Sportwissenschaftler Matthias Knossalla und Olympia-Schwimmer und Coach Christian Hein.

Wir bieten Pläne für:

  • Ironman® und Langdistanz
  • Ironman 70.3® und Mitteldistanz
  • Sprint & Olympische Distanz
  • Laufwettkämpfe (5km bis Marathon)
  • spezielle Schwimmpläne (Triathlon, Masters, Open Water, etc)

Wir bieten unterschiedliche Trainingspläne sowohl für Profis, Top-AG`ler, Fortgeschrittene als auch Einsteiger an!

Vorschau

Hier sehen Sie einen Screenshot aus Trainingpeaks von einer Trainingswoche.

Fragen

Haben Sie Fragen zu unseren Trainingsplänen? Schreiben Sie uns über das Kontakformular an. Wir helfen Ihnen gerne weiter!

Garantie

100% Zufriedenheitsgarantie innerhalb von 30 Tagen

Unsere Trainingpläne für Sie.

Ironman
Ironman 70.3
Sprint und Olympic
Running
Swimming

Was Sie mit Ihrem Trainingsplan bekommen.

Periodisierter Trainingsplan

Tägliche, detaillierte Trainingseinheiten.

Kontaktmöglichkeit

Schicken Sie uns einfach eine E-Mail bei Fragen zu den Plänen.

Von Experten

Alle Pläne wurden von unseren Experten entwickelt.

Hilfestellung

Bei Umplanung wegen Krankheit, Verletzungen, etc.

Für Ihr Event

Die Pläne sind genau darauf zugeschnitten.

App und mobiler Zugriff

Laden Sie den Plan einfach in Ihren Trainingpeaks-Account.

Neuste wissenschaftliche Erkenntnisse

Alle unsere Pläne basieren darauf.

Zufriedenheitsgarantie

Unsere 30 Tage 100% Geld-zurück Garantie.

Wählen Sie Ihren Trainingsplan.

Langdistanz-Triathlon

Wie bieten mehrere Level von Langdistanzplänen, vom Einsteiger bis hin zu Professionellen Triathleten an. Auf Basis unserer Pläne wurden mehrfach sub 8:20h Zeiten bei Profis und sub 8:50h Zeiten bei Age-Groupern erzielt.

Mitteldistanz (70.3)-Triathlon

Für die beliebte 70.3 Distanz (1,9km Swim – 90km Bike – 21km Run) bieten wir Pläne für unterschiedliche Leistungsklassen an. Viele Einsteiger nutzen sie um den Sprung von der Olympischen- zur Mitteldistanz zu schaffen. Unsere Pros erzielten auf deren Basis mehrfach Zeiten von sub 3:55h.

Sprint- & Olympische Distanz

Egal ob Sie für Ihren ersten Triathlon trainieren möchten oder Liga-Starter sind. Unsere erprobten Trainingspläne – für jedes Leistungslevel – helfen Ihnen garantiert weiter.

Laufwettkämpfe

10km Lauf? Halbmarathon oder Marathon? Einsteiger oder sub 3h? Wir helfen Ihnen mit unseren Trainingsplänen Ihr Ziel zu erreichen!

Schwimmpläne

Spezielle Schwimmtrainingspläne für Triathleten, Freiwasser- und Masters-Schwimmer erstellt von unserem Olympia-Schwimmer und Coach Christian Hein.

So erhalten Sie Ihren Trainingsplan.

Schritt 1

Registrieren Sie sich bei Trainingpeaks.com mit einem kostenlosen Basis-Account

Schritt 2

Wählen Sie den für Sie passenden Trainingsplan einfach aus unserem Angebot aus.

Schritt 3

Bezahlen Sie die einmalige Gebühr bei Trainingpeaks und erhalten Sie den Plan direkt in Ihrem Trainingpeaks-Account.

Schritt 4

Laden Sie unseren hinterlegten Training Guide sowie den Athletikplan aus der Einheit am ersten Tag einfach runter und schon kann es losgehen!

Information zu den Trainingsplänen von Coach Matthias Knossalla.

Kontaktieren Sie uns. Wir helfen Ihnen weiter!

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