In der heutigen Ausgabe von trivolution training Experts Corner zeigt Dir Profi Triathlet und -Coach Matthias Knossalla, wie professionelle Triathleten ihre Ernährung an intensiven Trainingstagen gestalten. Grundlagen In der Sporternährung unterscheiden wir...
In der heutigen Ausgabe von trivolution training Experts Corner zeigt Dir Profi Triathlet und -Coach Marc Rink, wie er seine leckeren und gesunden Energieriegel für lange Radausfahrten zaubert. Zutaten Wie bereits in der ersten Ausgabe der trivolution training...
In der heutigen Ausgabe von trivolution training Experts Corner erklärt Dir Triathlon-Athlet und -Coach Matthias Knossalla, wie Du mit der richtigen Ernährung das Maximum an Energie für dein Workout tankst und damit über längere Zeit leistungsfähig bleibst. Welche...
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In der heutigen Woche von trivolution training Experts Corner erklärt Dir Ernährungswissenschaftler Dr. Georg Abel, welche Unterschiede es bei den verschiedenen Formen von Kohlenhydraten gibt. Was sind eigentlich Kohlenhydrate? Kohlenhydrate sind die Grundbausteine...